5 cara mengatasi bau mulut saat puasa
5 cara mengatasi bau mulut saat puasa - saat puasa memang bau mulut adalah hal yang wajar karena kita kekurangan dalam mengonsumsi air. karena kekurangan air ini menyebabkan bau mulut kita. nah hal ini menjadi suatu permasalahan karena apabila kita mempunyai suatu pekerjaan misal di kantor kita akan merasa minder saat berbicara karena bau mulut kita. maka dari itu saya akan memberikan tips menghilangkan baumulut pada saat puasa.
5 cara mengatasi bau mulut saat puasa
- minum air yang banyak pada saat sahur dan berbuka.
Siapa sangka air putih yang menyehatkan ternyata juga sanggup untuk meningkatkan produksi air liur di dalam mulut kita. Lancarnya produksi air liur pun bisa membantu mulut agar tetap bersih sepanjang hari. jadi dengan mengonsumsi air putih sebanyak banyaknya dapat membuat mulut kita tetap basah.
2. Bersihkan lidah saat gosok gigi
tidak cuma gigi yang harus di bersihkan lidah juga sangat berperan penting dalam kebersihan mulut jika kamu ingin membersihkan bau mulut maka hal yang wajib kamu lakukan adalah membersihkan lidah kamu.
3. Bersihkan sisa makanan di gigi kamu sebelum tidur
yang ketiga kamu bisa menggunakan benang untuk membersihkan gigi kamu sebelum tidur agar tidak ada sisa makanan yang membusuk pada sela gigi yang menyebabkan bau pada mulut.
4. Selama bulan puasa jangan makan jengkol
buat kalian yang suka banget sama makanan jenis jengkol atau pete nah tahan dulu deh hasrat kalian untuk makan ini. jangan makan jengkol di kala sahur karena baunya ga bakal ilang lo hal ini yang bakal membuat kamu ga pede.
5. Jangan terlalu banyak tidur
sudah menjadi kewajiban sepertinya kalau tidur adalah menjadi kegiatan yang paling di minati bagi orang yang puasa tetapi tahukah anda bahwa orang yang sering tidur justru mempunyai masalah dalam bau mulut karena ketika tidur kita lebih banyak memproduksi air liur. terlalu banyak air liur yang di produksi juga dapat menyebakan nafas yang tidak sedap.
itulah 5 cara mengatasi bau mulut saat puasa semoga ulasan di atas bermanfaat.
